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跑步机是现代健身房中最常见的健身器材之一，它可以帮助人们进行有氧运动，提高心肺功能，增强体质。而跑步机上的爬坡功能更是让人们在室内就能体验到户外跑步的感觉。但是，很多人对于跑步机上的爬坡设置并不了解，不知道应该选择多少度的坡度才合适。本文将从以下几个方面来探讨跑步机爬坡设置多少度合适的问题。一、跑步机爬坡的好处首先，让...