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小篮球作为一项具有强烈体育竞技的运动，对于运动员的身体素质要求较高。除了专业的训练外，适当使用适能器材也可以提高运动表现和减少受伤风险。下面介绍几种小篮球体适能器材。 跳绳 跳绳是小篮球运动中常见的适能器材之一。它不仅能够锻炼腿部肌肉，提高爆发力和协调能力，还可增加心肺能。通过跳绳，运动员们可以进行各种技巧及节...